Иммунитет у ребенка: как повысить и когда стоит посетить врача

В окружающем нас мире очень много различных невидимых глазу чужеродных агентов, которые могут негативно повлиять на здоровье. Это различные вирусы, бактерии, микроскопические частицы (пыльца, шерсть и другие). Однако человек сосуществует с ними уже довольно давно, поэтому у него сформировался естественный механизм защиты — иммунитет.

Иммунная система взрослых и детей работает по-разному. Так как у детей иммунная система только формируется, они более подвержены различным инфекционным и вирусным заболеваниям. Но это не значит, что не надо обращать внимания на постоянные простудные заболевания у ребенка. Всегда есть возможность укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к внешним факторам.

Как повысить иммунитет у ребенка

Некоторые люди уверены, что иммунитет — это фактор, который передается по наследству, и повлиять на него невозможно, особенно повысить. Также можно услышать, что для укрепления иммунной системы надо просто переболеть гриппом, простудой и получить устойчивость к бактериям, вирусам. Доля правды во всем вышесказанном есть, но это не означает, что иммунитет нельзя укрепить. Для укрепления можно применить классические методы:

• Закаливание с раннего возраста. Не нужно слишком тепло одевать ребенка и тщательно закрывать окна в квартире. Желательно, чтобы дети больше времени проводили на свежем воздухе — это положительно влияет на укрепление иммунитета.
• Физическая активность. Пусть дети занимаются спортом или просто больше гуляют. Также можно рекомендовать более длительные физические нагрузки, например, пешие походы, поездки на велосипедах и другие подобные мероприятия. Однако важно соблюдать баланс, так как переутомлять растущий организм не стоит — это может привести к обратному эффекту. Лучше родителей и самого ребенка эту тонкую грань никто определить не может.
• Полноценный сон. Сон положительно влияет на самочувствие, укрепляет иммунитет. Ребенку надо спать в зависимости от возраста от 8 до 11  часов в сутки, включая дневной сон, обычно этого достаточно. Слишком длительный сон не менее вреден, чем недосып.
• Сбалансированный рацион. Необходимо следить, чтобы в меню было достаточно витаминов и минералов, ведь они являются незаменимыми веществами для построения иммунной системы. Поэтому особенно зимой, но также осенью и весной лучше принимать витаминные комплексы по назначению врача.

Кроме классических методов повышения иммунитета, можно использовать специальные препараты. Их нельзя принимать просто так — требуется предварительное обследование. Такие лекарства также назначает врач после предварительного обследования, например, иммунограммы. Препараты необходимы, если у ребенка наблюдается иммунодефицит. В этом случае классические способы укрепления не помогут, хотя это не повод отказываться от витаминных и минеральных комплексов, здорового сна и правильного питания.

Когда стоит посетить врача

Проблемами с иммунитетом у ребенка занимается иммунолог. Врач проводит первичное обследование, собирает информацию о состоянии здоровья пациента, после чего назначает обследования. Иммунограмма позволяет  увидеть состояние иммунной системы. К врачу стоит обратиться при появлении нижеперечисленных симптомов:

• аллергические реакции;
• регулярные простудные заболевания, которые часто приводят к осложнениям у ребенка;
• осложнения после вакцинации;
• слабость, угнетенное состояние в течение нескольких недель;
• частые повторные заболевания (отиты, стоматиты и др.);
• плохо заживающие повреждения кожных покровов, сопровождающиеся длительным воспалением;
• наличие иммунодефицитных состояний  у родственников;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

К врачу надо обращаться при появлении любых нарушений иммунной системы. Некоторые родители думают, что частые простуды у детей — это нормально, особенно когда те начинают посещать детский сад или школу. Возможно, им так сказали родственники, друзья или знакомые. Но врачи не согласны с этим мнением. Здоровый ребенок, у которого все в порядке с иммунной системой, не должен болеть по несколько раз за зиму.

Лучше предотвратить проблему, чем потом бороться с последствиями. Инфекции могут серьезно навредить растущему организму и повлиять на развитие центральной нервной системы. Аллергические реакции у ребенка тоже напрямую связаны с ослабленным иммунитетом. Не стоит самостоятельно подбирать лекарства для избавления от сезонных аллергий — такие препараты должен назначать доктор. Посетив иммунолога, родители смогут избавить ребенка от заболевания навсегда, а не просто снять симптомы аллергической реакции.