Физкультура детей с ДЦП

Лечебная физкультура при ДЦП способствует улучшению состояния ребенка, в том числе психологического.

В зависимости от индивидуальных особенностей малыша при регулярных занятиях можно добиться потрясающих результатов. При таком диагнозе наблюдается слабость отдельных групп мышц и иные нарушения двигательной функции. В процессе занятий совершенствуется координация, стабилизируется походка, активизируются внутренние резервы организма. Лечебная физкультура (ЛФК) при ДЦП — обязательный компонент реабилитационной программы. При этом важна домашняя работа при активном участии родителей.

Учим управлять своим телом

Адаптивная физкультура для детей с ДЦП включает упражнения на развитие координации. Все они выполняются в паре со взрослым, который должен направить на выполнение того или иного движения. Хороший результат достигают за счет таких упражнений:

1. И ребенок, и родитель сидят на корточках напротив друг друга. Детские ручки находятся на плечах родителя, его руки — на детской талии. Задача — сделать так, чтобы ребенок опустился на колени.
2. Когда малыш принял позу, указанную выше, его берут за подмышки и наклоняют в разные стороны.
3. Взрослый встает сзади. Удерживая маленького за подмышки, родитель слегка подталкивает его в подколенные чашечки. Малыш должен сесть.
4. Ребенок садится на стульчик. Взрослый фиксирует его стопы своими и поднимает малыша, вытягивая его ручки вперед и вверх.

Помимо упражнений в повседневной жизни родителям необходимо играть с ребенком, например, просить его постоять то на одной ноге, то на другой, соревноваться, кто сможет продержаться дольше, ровнее. Цель игры — научить держать равновесие. При этом обязательно нужно следить, чтобы в процессе игры никто не упал.

Работаем с мышцами

Для развития мускулатуры в рамках ЛФК для детей с ДЦП выполняют стандартные упражнения. Важно, чтобы малыш сам делал то, на что способен, а взрослый помогал и страховал его.

Важное упражнение — научиться поднимать ножки в согнутом и прямом виде, лежа на спине или на боку. Полезно делать вращения в тазобедренном суставе. Сначала с заданием помогает взрослый. Потом малышу предстоит справляться в одиночку.

Против гипертонуса в мышцах рук следует вращать кисти вперед-назад, периодически встряхивая их. Аналогичные движения делают для предплечья, при этом плечо придерживают.

Вначале малыша кладут на бок, затем делают попытку перевернуть его на живот. Его задача — сопротивляться. Если удержится, значит, победил! Для развития дыхательной системы можно пускать мыльные пузыри или надувать шарики, петь или свистеть.

При ДЦП физкультуру желательно дополнить массажем и другими физиотерапевтическими процедурами, способствующими улучшению микроциркуляции крови в тканях: закаливанием, иглоукалыванием. Хорошее решение — посетить наш Центр детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр». Здесь созданы все условия для обследования и занятий адаптивной физкультурой при ДЦП. Специалисты нашего Центра составят реабилитационную программу и помогут с ее реализацией.