Школьный невроз у подростков

Невроз — это одно из самых распространенных нарушений психического здоровья человека. Невроз у подростков, как правило, носит временный характер и вызывается патологиями нормального функционирования центральной нервной системы (как физиологического, так и психологического характера). Явление может выражаться в чрезмерной тревожности, нарушении фаз сна, фобиях, резких колебаниях настроения, депрессивном состоянии и др.

Физиологические признаки школьного невроза

Физиология школьного невроза достаточно многообразна и выражается у каждого ребенка по-своему. Однако наиболее общими симптомами невроза можно считать следующие:

• нервный тик (непроизвольные мышечные сокращения, чаще всего встречаются в районе века, носа, губ);
• отсутствие аппетита или нарушение привычного распорядка приема пищи;
• нарушение фаз сна — бодрствование и невозможность уснуть ночью, повышенная сонливость и усталость в течение дня — может сопровождаться кошмарными сновидениями;
• головная боль и/или головокружение;
• боли спазматического характера;
• нарушение нормальной работы желудочно-кишечного тракта: невозможность опорожнить кишечник, сбитый ритм пищеварения, диарея;
• высокая утомляемость и низкий общий тонус организма;
• тремор рук у подростка;
• излишнее волнение, сопровождаемое учащенным сердцебиением, потливостью ладоней, затруднением с речью.

Этот список является неполным, физиологические проявления невроза у школьников могут выражаться и в иных формах. Чаще всего они ассоциированы со страхом произнесения речи перед одноклассниками и учителем, боязнью совершить ошибку, порицания и т. д.

Психологические проявления невроза

Невроз может проявляться не только в визуально определяемых формах, но и в изменениях поведения и нормальной жизнедеятельности, обнаружить которые на ранней стадии не всегда представляется возможным. Психологическими признаками невроза могут считаться:

• перепады настроения;
• проявление агрессии и раздражительности;
• повышенная чувствительность ребенка, обидчивость и ранимость;
• подавленное состояние;
• истеричное поведение.

Если родители замечают за своим ребенком наличие перечисленных симптомов, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту. При отрицании симптомов и сваливании проблемы на «это такой возраст» или «само пройдет» есть риск перетекания невроза в неврастению, а это уже более тяжелая форма нарушения психического здоровья (в таком случае могут потребоваться препараты для лечения невроза).

Кто наиболее подвержен школьным неврозам, и чем они вызываются

Все дети разные как в физиологическом, так и в психоэмоциональном плане. У некоторых более тонкая душевная организация, у кого-то повышенные требования к себе и своей успеваемости. Так или иначе, есть условные группы подростков, в наибольшей мере склонные к появлению неврозов:

• подростки с повышенной чувствительностью и эмоциональностью;
• предъявляющие высокие требования к себе и результатам своего обучения (либо спортивных, художественных, театральных достижений);
• закрытые, стеснительные дети, предпочитающие уединение.

Развитию и проявлению симптомов неврозов способствуют не только внутренние причины, исходящие от самого ребенка, либо заложенной в нем генетической предрасположенности. Большую роль играет внешняя среда, агрессивность которой также может повлиять на психическое здоровье:

• проблемы в семье, ссоры со сверстниками, повышенные требования к ребенку со стороны родителей и наказания (в том числе физические) за невыполнение (или несоответствие) требований;
• чрезмерная нагрузка школьными предметами (неподходящий профиль обучения, обучение в школах со специальными расширенными программами);
• наличие дополнительных занятий, занимающих большое количество времени ребенка: репетиторы, спортивные секции, художественные и музыкальные школы и т. д.

Важно равномерно распределить нагрузку на ребенка, адекватно составить его расписание с учетом личного времени, которое требуется на отдых и восстановление от занятий. Также необходимо следить и за появлением тревожных симптомов при наличии в семье и школе благоприятной и комфортной психологической среды: в таком случае речь может идти о возможных патологиях, не связанных с внешними причинами.

Как вылечить школьный невроз

В начале лечения необходимо обратиться к педиатру в целях исключения органических заболеваний, приведших к проявлениям невроза у подростка. Для этого врач может назначить дополнительные обследования (магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалограмму, исследование фаз сна и др.).

Если органическое влияние исключается, на помощь придет психолог. Все необходимые специалисты готовы прийти на помощь в Центре детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр». Помимо доверительной беседы и поиска причин возникновения негативных реакций организма на внешние или внутренние причины, психолог может обучить подростка различным практикам.

Так, популярной практикой является направленная визуализация: тактика ее проведения подразумевает обучение ребенка правильному дыханию, расслаблению, генерации образов с применением всех органов чувств. Такие методики помогут побороть стресс во время занятий и лучше справляться с вызовами, которые происходят каждый день в школе. Если ребенку требуется помощь в преодолении последствий невроза и купировании его симптомов, специалисты нашего Центра готовы оказать всю необходимую помощь в лечении.