Ребенок боится резких звуков — это нормально?

Почему малыш вздрагивает от громких звуков: повод для тревоги или вариант нормы?

Родители часто сталкиваются с тем, что маленький ребенок внезапно начинает плакать, кричать или закатывает истерику. Что стоит за повышенной чувствительностью к резким звукам? Нужна ли консультация невролога, психолога или психиатра? Ответы на эти вопросы помогут найти специалисты Центра детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр».

Откуда берется страх

Острая реакция на внезапные шумы — это прежде всего защитный механизм. Значение имеет не столько сила звука, сколько его неожиданность. Такая боязнь — частое явление у детей, и причины могут быть самыми разными.

Для ребенка громкий хлопок или крик воспринимается как физическая угроза. Так организм реагирует на все незнакомое и непривычное — это естественно.

Дети младшего возраста, как и взрослые, могут страдать от мигреней. Тогда даже легкий шорох вызывает дискомфорт, а резкий звук провоцирует плач и крик.

В ряде случаев причина кроется в неврологических нарушениях или психологических травмах. Речь идет, например, о сенсорной дезинтеграции или гиперакузии — повышенной чувствительности к звукам средней и высокой громкости при нормальном слухе.

Наиболее уязвимый период — от полугода до трех лет. В это время нервная система активно развивается и пока не умеет отсеивать лишние раздражители. Малыш воспринимает мир громче и резче, чем взрослый: его слуховое восприятие устроено иначе, а мозг не справляется с потоком сигналов. Поэтому автомобильный гудок или стук двери для крохи звучат как удар.

Как правило, к четырем-пяти годам этот страх уходит сам. Но если к этому возрасту реакция не только сохраняется, но и усиливается — стоит насторожиться. Тревожный признак — когда ребенок зажимает уши не только при громких звуках, но и при самых обычных: от пылесоса, музыки, уличных голосов.

Как помочь ребенку

Все дети разные, и каждый переживает страх по-своему. Чтобы помочь малышу справиться, можно обратиться к специалистам. Сотрудники Центра «НейроСпектр» рекомендуют:

• Создавайте дома атмосферу покоя. Показывайте ребенку, что неожиданные громкие звуки — не угроза, а обычная часть жизни.
• Знакомьте со звуками постепенно. Подойдут аудиозаписи в наушниках или мягкие звукоизолирующие материалы.
• Не воспитывайте в момент эмоционального срыва. Лучше выждать, а затем спокойно объяснить: родители всегда рядом и не станут ругать, даже если истерика случилась посреди магазина.
• Во время истерики сохраняйте спокойствие. Бесполезно перекрикивать ребенка или убеждать логикой — сейчас он вас не воспринимает. Присядьте на его уровень, обнимите, если он позволяет, или просто останьтесь рядом. Дышите размеренно: дети неосознанно перенимают ритм дыхания взрослого. Когда плач утихнет, тихо назовите чувство: «Я вижу, ты испугался. Звук был громкий, но он тебя не обидит».
• Используйте игру. Вместе разберите игрушечные инструменты и «почините» ими что-нибудь — так громкие звуки связываются с чем-то безопасным и забавным. Попробуйте постучать по кастрюле, похлопать в ладоши, а затем резко замолчать и прислушаться. Ребенок поймет: звук не всегда означает опасность, а тишину можно создать самому.
• Соблюдайте режим. Уставший или не выспавшийся ребенок реагирует на шумы острее. Полноценный сон, прогулки и предсказуемый распорядок дня снижают нагрузку на нервную систему — и страхи возникают реже.

Если страх не проходит долго, без помощи педиатра или детского психолога не обойтись. Специалист проведет обследование и подберет подходящую программу помощи.