У ребенка холодный нос, он замерз?

Зимой, гуляя с коляской, родители часто замечают, что у спящего ребенка холодный нос. Многие молодые мамы и папы не знают, как поступить: вернуться домой, принять меры или просто не обращать внимания. Разобраться в причинах этого явления помогут специалисты Центра детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр».

Почему у ребенка холодный нос? 

Холодный нос — это не признак замерзания. Так кровеносные сосуды реагируют на мороз: они сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела, из-за чего кончик носа остывает. Кратковременный контакт с прохладным воздухом тренирует сосудистую систему. Если гулять регулярно, ребенок будет простужаться реже.

Когда в холодную погоду нос малыша бледнеет, значит, иммунная система включилась в работу. Однако ориентироваться только на него не стоит — это частая ошибка родителей. 

Надежный способ проверить, не замерз ли малыш, — потрогать заднюю поверхность шеи под шапкой. Если кожа там сухая и теплая, все в порядке. Влажная и холодная шея — верный сигнал, что пора возвращаться в тепло.

Как понять, что ребенку действительно холодно

• Все хорошо: щечки розовые, а нос прохладный.
• Пора домой: щеки побледнели, появилась небольшая синева вокруг губ.
• Серьезный сигнал: губы приобрели выраженный синеватый оттенок, а сам малыш стал вялым или, наоборот, беспокойно плачет. Нужно как можно быстрее зайти в помещение и согреть ребенка.

Сам по себе холодный нос редко указывает на серьезное заболевание. Но если он ледяной даже в тепле, обратите внимание на другие признаки: постоянную слабость, плохой набор веса или синюшность кожи туловища.

Особенности новорожденных 

У детей до года дыхание происходит преимущественно через нос. Холодный воздух, проходя по носовым ходам, успевает согреваться — именно поэтому носик охлаждается быстрее, чем у взрослых.

В отличие от взрослых, сосудистые стенки у младенцев тоньше и сужаются моментально. Кроме того, нос образован хрящевой тканью и почти не имеет жировой прослойки, которая удерживала бы тепло. Из-за этого его температура всегда ниже, чем у других частей тела.

Терморегуляция формируется постепенно. В первые месяцы организм тратит все ресурсы на обогрев жизненно важных органов — сердца, легких и мозга. Кровь приливает к центру, а сосуды на периферии (ручки, ножки, нос) сужаются. Поэтому прохладные конечности во сне — норма.

Если малыш спит на улице, кровоток естественным образом замедляется. Как только ребенок просыпается и начинает шевелиться, кровообращение усиливается, и нос быстро теплеет.

Сколько гулять и как одевать 

Для младенцев действуют ориентировочные температурные границы:

• До 1,5 месяцев — до минус 5 °C.
• С 1,5 до 3 месяцев — до минус 10 °C.
• С 3 до 6 месяцев — до минус 15 °C.
• Старше полугода — до минус 20 °C.

Одевайте ребенка слоями: первый — хлопковый слип, второй — флисовая кофта или шерстяной костюм, третий — зимний комбинезон. Между слоями остается воздух, который удерживает тепло лучше, чем одна толстая вещь. На голову обязательно наденьте шапочку, так как через нее уходит значительная часть тепла.

Новорожденным бывает сложно подать явный сигнал, когда им некомфортно. Если у молодых родителей возникают вопросы по уходу за ребенком, стоит обратиться к специалистам. В центре «НейроСпектр» работают опытные педиатры, неврологи и логопеды, которые помогут разобраться в любой волнующей теме.