Адаптация — что это такое?

Адаптация — процесс приспособления человека к изменившимся условиям жизни. В незнакомой среде обитания люди испытывают стресс. Ребенок, поступивший в детский садик, вынужден приспосабливаться к новой обстановке, другому распорядку дня, установленным правилам поведения. Он расходует большое количество энергии, что приводит к нервному перенапряжению, ухудшению самочувствия. В такой ситуации важно помочь ему справиться с новыми вызовами и преодолеть трудности привыкания. Как избежать проблем адаптации, подскажут в Центре детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр».

Виды привыкания

В большинстве случаев ребенок полностью привыкает к новому коллективу и месту обитания за две-четыре недели. За этот период он обязательно проходит следующие виды адаптации:

1. Физиологическая. Приспособление детского организма к новой еде, иному распорядку дня, частым атакам на иммунную систему.
2. Психологическая. Малыши сложно переносят расставание с родителями. Некоторые даже боятся, что в конце дня их не заберут из детсада.
3. Социальная. Попадая в окружение незнакомых ровесников, многие дети изначально теряются, ощущают страх и неуверенность.

Детские психологи рекомендуют родителям уделять внимание адаптации ребенка к учебному (воспитательному) заведению точно так же, как и учить их письму или решению арифметических задач.

Степени адаптации

Длительность адаптации ребенка к новой обстановке зависит от его личных качеств: общительности, типа нервной системы, уравновешенности и наличия навыков самообслуживания. Психологи выделяют три степени адаптации к новой среде:

1. Легкая. Всего за пару недель малыш прекрасно вливается в детский коллектив, ощущает себя достаточно комфортно: с удовольствием контактирует со сверстниками.
2. Средняя. Изначально ребенок постоянно болеет, к окружающим относится не совсем позитивно. Но спустя месяц-полтора уровень тревожности снижается, отношения с детьми налаживаются.
3. Тяжелая. Встречается очень редко. После поступления в детский сад малыши становятся слишком агрессивными либо замыкаются в себе. Привыкание длится больше года.

Одни дети легко адаптируются к новой обстановке, другие — сильно переживают, не сразу привыкают. Во втором случае стоит посетить детского психолога, а по его рекомендации и других специалистов нашего Центра, которые помогут разобраться в ситуации, подскажут пути ее благополучного разрешения.

Адаптация ребенка в новой среде бывает непростой, особенно если он переезжает в другую школу, город или страну. Родители должны сначала выслушать его и поддержать эмоционально, не требуя быстрой адаптации. Важно создать комфортные условия: помочь завести новых друзей или проявить интерес к его хобби. Регулярное общение с воспитателями, учителями или психологами поможет быстро решить возникающие проблемы и успешно интегрировать ребенка в новое окружение.