Час укладывания. Просыпается три раза за ночь. Кричит во сне, зовёт, не может уснуть один. Вы перепробовали ритуалы, режим, тёплое молоко и советы из интернета. Устойчивые нарушения сна у ребёнка — почти всегда неврологическая тема: мозг не переходит в глубокие фазы сна или просыпается из-за скрытой активности. Это можно увидеть и с этим можно работать.
ЭЭГ покажет, что происходит с мозгом во снеНевролог, психолог и ЭЭГ в одной клиникеРазбираем режим подробно, а не «наладьте ритуалы»Принимаем детей с 1,5 лет+ 1000 бонусных рублей в подарок при первой записи в программу лояльности*
— Что происходит ночью
Здоровый сон устроен циклами: мозг последовательно проходит поверхностные и глубокие фазы, и именно в глубоких происходит восстановление, укрепление памяти, выработка гормона роста. Если мозг не может нормально переключаться между фазами, ребёнок спит положенные часы, но не высыпается.
Причины сбоя бывают разными: повышенная возбудимость нервной системы, тревожность, скрытая эпилептиформная активность, нарушения дыхания во сне, дефицит железа. Часть из них видно только на обследовании — поэтому мы не гадаем, а смотрим.
Повышенная возбудимость нервной системы — мозг перевозбуждён и не переходит в покой. Тревожность и невроз — страхи, дневное напряжение, ночные кошмары. Эпилептиформная активность — скрытая, без приступов, выявляется на ЭЭГ. СДВГ — сложности с переключением состояния. Сенсорные особенности — ребёнку мешают звуки, свет, тактильные ощущения. Дефицит железа и других микроэлементов — проверяется анализами.
ЭЭГ регистрирует электрическую активность мозга. У части детей со стойкими нарушениями сна обнаруживается эпилептиформная активность — без судорог и приступов, но она мешает мозгу проходить глубокие фазы. Снаружи это выглядит как «беспокойный сон», «часто просыпается», «кричит по ночам». Без обследования эту причину не увидеть, и родители годами пробуют наладить ритуалы, которые не могут помочь.
Невролог: устраняет неврологическую причину — при возбудимости мягкая поддержка, при выявленных изменениях на ЭЭГ своя тактика. Психолог: работа с тревожностью, ночными страхами, сепарационной тревогой — это частая причина невозможности уснуть одному. Нейропсихолог и сенсорная работа: если мешают сенсорные особенности. Настройка среды и режима: свет, звук, температура, экраны, время укладывания, дневная нагрузка.
Обычно первым улучшается засыпание: через 2–4 недели ребёнок укладывается заметно быстрее и спокойнее. Затем сокращаются ночные пробуждения: через 1–2 месяца их становится меньше, ребёнок чаще засыпает обратно сам. Родители отмечают, что ребёнок стал бодрее днём, меньше капризничает, лучше держит внимание. Если причина была в неврологии, динамика связана с её коррекцией.
— Как мы работаем
Осмотр, подробный разбор режима и картины сна, оценка возбудимости. Врач определяет, нужно ли ЭЭГ.
⏱ ~60 минЭЭГ с нагрузочными пробами, при необходимости анализы и консультация психолога. Определяем причину точно.
⏱ 30 минУстранение неврологической причины, работа с тревожностью, настройка среды и режима сна.
⏱ 4–8 недОценка динамики, корректировка рекомендаций. Памятка для семьи на случай откатов при болезни или смене обстановки.
⏱ ~30 мин— Почему мы
Смотрим, нет ли скрытой активности, которая мешает мозгу спать. Без обследования её не увидеть.
Ритуалы помогают, только если причина в режиме. Если в неврологии — нужна другая тактика.
Детям мы их не назначаем. Работаем с механизмом и средой.
Сепарационная тревога — частая причина невозможности уснуть одному. Это лечится.
— Кто разберётся — Кто разберётся
— Прозрачные цены
60 мин · осмотр, разбор сна и режима, назначения
30 мин · оценка мозговой активности
50 мин · тревожность, ночные страхи
Сенсорный профиль, саморегуляция
20–30 мин · переключение в режим покоя, от 5–6 лет
Цены указаны с учётом действующей скидки. Возможен налоговый вычет 13%.
* Бонусные 1000 ₽ начисляются при первой регистрации в программе лояльности и могут быть использованы на услуги клиники.
Перезвоним в течение 15 минут, ответим на вопросы и подберём удобное время.
— Отзывы родителей
Екатерина Екатерина
Дочь просыпалась четыре раза за ночь и кричала. Нам говорили «перерастёт». На ЭЭГ нашли активность, о которой мы даже не подозревали — приступов ведь не было. Невролог назначил лечение, через полтора месяца дочь стала спать всю ночь.
Павел Павел
Сын не мог уснуть без нас, укладывание занимало полтора часа. Психолог объяснила: сепарационная тревога, и дала пошаговый план. Через два месяца засыпает сам за пятнадцать минут.
Алина Алина
Сын спал девять часов, но вставал разбитым и засыпал на уроках. Невролог разобрал режим по пунктам, убрали экраны за два часа до сна, скорректировали нагрузку. Плюс нашли дефицит железа. Сейчас высыпается.
— Частые вопросы
Не нашли свой вопрос? Позвоните — специалист подробно ответит и поможет с записью.
Часть нарушений сна действительно связана с возрастными этапами и проходит. Но если плохой сон держится месяцами, ребёнок не высыпается и это влияет на его поведение и обучение — ждать не стоит, лучше найти причину.
Эпилептиформная активность может существовать без приступов и при этом мешать мозгу проходить глубокие фазы сна. Снаружи это выглядит просто как беспокойный сон. Увидеть её можно только на обследовании.
Детям — нет. Мы работаем с причиной нарушения и с режимом. При высокой возбудимости невролог может назначить мягкую поддержку, но это не снотворные препараты.
Ритуалы работают, когда причина в режиме и привычках. Если дело в неврологии, тревожности или дефицитах, никакие ритуалы не помогут — нужно устранять механизм.
Нет, ЭЭГ сна и длительный мониторинг мы не проводим. Наш формат — ЭЭГ с нагрузочными пробами около 30 минут. Если понадобится мониторинг, подскажем профильный центр.
Да, 13%. Выдаём все необходимые документы.
— Записаться на приём
Оставьте заявку — координатор перезвонит в течение 15 минут и подберёт удобное время приёма. На консультации проведём диагностику и определим, нужна ли вашему ребёнку сенсорная интеграция и какой протокол подойдёт именно ему.
* Бонусные 1000 ₽ — при первой регистрации в программе лояльности, действуют на услуги клиники.
Перезвоним в течение 15 минут
— Контакты
Заявка отправлена. Администратор свяжется с вами в течение 15 минут, ответит на вопросы и подберёт удобное время консультации.
